Weider Germany - KETTLEBELL-SUMO-SQUATS🏋 Die Alternative zu herkömmlichen Kniebeugen mit der Langhantel. Hierbei werden die Innenseiten der Oberschenkel (Adduktoren) stärker beansprucht, aber auch der Beinstrecker, Beinbizeps & die Po-Muskeln kommen ...
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Goblet Squat Prying“ – Die beste Übung um deine Hüfte zu mobilisieren und tiefe Kniebeugen zu meistern › Vereinfache Dein Training
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